EL TOQUE DE QUEDA

Muy amablemente fueron los policías invitados por el club de ciencia de 10 - 3, a darnos una gran capacitación a cerca del toque de queda. Nos informaron al respecto y nos enseñaron que personas como nosotras (menores de edad) no debemos estar fuera de nuestras casas sin la compañía de un adulto responsable (hermanos, papás)  que vele por nuestra seguridad hasta altas horas de la noche; y menos en lugares inadecuados tales como discotecas, bares, etc. En nuestras vidas esta información es de gran utilidad, debido a que estamos en aquella etapa donde nos entran diversidad de curiosidades, y tenemos malas amistades que nos inducen al mal. Fue una gran charla.

LA RECICLETA

Fue una gran actividad, que consistía en que el día de las piñatas el mejor medio de transporte que llevaran, que no contaminara el medio ambiente y llevara las 3 canecas de reciclaje, mas creativo, mas ambiental y el mejor, ganara. Aprovechando el espacio de tiempo, se realizó esta actividad, llevaban medios de transporte muy buenos, pero solo el mejor ganó. Este proyecto nos deja una gran enseñanza de como podemos vivir en un ambiente mejor, mas limpio y menos contaminado, aquel que muchos soñamos y pocos colaboran por conseguir. Con este proyecto todos tomaron conciencia de que podemos cuidar mas el medio ambiente, y no es nada difícil.

DESFILE DE PERSONALIDADES

un gran desfile de personalidades, se puede decir, vivenciamos en  el aula múltiple organizado por un club de ciencia de 10-3. Fue muy interesante, al principio el club comenzó con una gran explicación de como las personas tenemos diferentes estilos, y de que cada quien debe conservar su estilo sin necesidad de copiar a los demás, por el simple hecho de que le digan que debe cambiarlo o cosas por el estilo. Días antes pasaron por cada salón los integrantes del club a pedir quien se ofrecía de voluntario para hacer un desfile,exponiendo su look personal, las personas que se ofrecieron fueron las que desfilaron muy bien en la pasarela y nos demostraron que cada quien tiene un look diferente y personal. El desfile estuvo muy organizado y bueno, fue algo innovador y chevere.

SHOW CANINO

Durante el descanso un club de ciencia nos hizo la representación de un show canino. Su tema es el mal trato animal, con un gran show de perros de la policía; nos hicieron tomar conciencia acerca de los animales, de que podemos amaestrar a nuestras mascotas sin necesidad de mal tratarlos o agredirlos físicamente, todo lo contrario, dándoles mucho cariño y amor. El show estuvo basado en diferentes partes, primero nos mostraron una introducción de los perritos saltando obstáculos  de poca dificultad y por ultimo de mayor dificultad como los aros de fuego.

CENTRO CULTURAL CUSTODIO GARCIA ROVIRA

El día 5 de Octubre tuvimos una salida pedagogica al centro cultural Custodio Garcia Rovira, fue una experiencia muy agradable que tuvimos en la hora de la mañana. Además un guía nos acompañó en el recorrido. Allí encontrabamos diferentes objetos tales como cuadros muy curiosos, con el pensamiento de los artistas que los elaboraban. Además también habían esculturas de las cuevas de los indios. Había una parte de la casa en el segundo piso que era muy antigua, especificamente su piso,  por lo tanto no pudimos pasar por ese pasillo, por su deterioro. En el primer piso encontrabamos camaras antiguas, en el medio del patio hebía una fuente. Y por otro lado, había una sala de peliculas, que la casa también alquila.

Lo Importante de Alimentarse Bien

Una dieta debe ser COMPLETA, EQUILIBRADA, SUFICIENTE Y ADECUADA. Completa porque debe tener un aporte nutricional integral, no solo proteínas o fibra; debe tener todos los nutrientes Equilibrada ya que se deben incluir los diferentes grupos de alimentos para garantizar un buen balance de nutrientes. Suficiente para cubrir las necesidades y requerimientos nutricionales de quien la consume.

Y adecuada al estado nutricional, salud y edad, ya que no existe el alimento ideal que tenga todos los nutrientes esenciales para nuestro organismo. Así, cada alimento contribuye a nuestra nutrición de una manera especial y cada nutriente tiene funciones específicas en nuestro cuerpo. Para gozar de buena salud, nuestro organismo necesita de todos ellos en cantidades adecuadas.

 Es importante que el ser humano se alimente en forma balanceada para poder mantener una buena salud. La alimentación balanceada significa ingerir todos los alimentos necesarios para estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada, lo que implica comer porciones adecuadas a la estatura y contextura propia. Es de suma relevancia consumir alimentos de los diferentes grupos para que sea una alimentación balanceada y así poder mantenernos saludables.
 Es necesario consumir diariamente carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, así como también agua.

Observatorio Musical Digital

Lugar: Fusader


El día 17 de Agosto del 2011 tuvimos una muy agradable visita al Observatorio Musical Digital en las horas de la clase. Nestor Caceres  nos dio a conocer, a través de juegos, dinámicas, y detallando libremente, las diferentes clases de instrumentos resaltados en nuestro país, principalmente en nuestra región.


Un observatorio es un instrumento para la recopilación, análisis e interpretación de información relevante en el conocimiento de un tema, proceso o campo de actividades previamente establecido. En este caso el tema es la música.


La última parte de la actividad, fue que todos cogiéramos un instrumento y tocáramos la canción de la alegría. Los que no tenían instrumento eran los vocalistas. Realmente fue una experiencia muy divertida y con mucho aprendizaje.

Visita en el LIBRO TOTAL

La Casa del libro Total ocupa una casona construida en el centro de la ciudad de Bucaramanga, Colombia, hace doscientos años y restaurada en su forma actual por sus propietarios Sistemas y Computadores S.A.

En la casa del libro total de Bucaramanga, se prestan, ademas del Libro Total, servicios públicos como: bancos, El banco Popular, pago de impuestos, biblioteca, salón de lectura y se cuenta con una editorial rápida y moderna. Hay exposiciones de obras de arte, conciertos.

Tuvimos una experiencia muy buena allí, nos enseñaron a utilizar el libro virtual, nos enseñaron diferentes salas, y la función de cada una de estas, una era la de exposición de arte, otra era la biblioteca virtual, y otra la de audiovisuales.

¿Qué es el sedentarismo?

El sedentarismo es la carencia de actividad física fuerte como el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedades especialmente cardiacas y sociales.se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividades cerebrales. Asimismo, como consecuencia del sedentarismo físico aparece la obesidad que es un problema.

¿Qué debemos hacer para su prevención?

El sedentarismo se previene desde temprana edad en los niños, por medio de la sana educación física. Enseñar al niño la importancia del deporte en su vida, es una obligación de padres y educadores. Si el menor de edad no le da la importancia que tiene a la actividad física desde temprana edad, será un adulto propenso al sedentarismo. La educación física es cuestión de salud vital.Una sana alimentación está también en la línea de la prevención del sedentarismo. Reducir el sedentarismo, es reducir el riesgo de enfermedades.